Las mejores 92 Frases de motivación para el Gym

Lograr las metas y objetivos que nos proponemos cada año es difícil pero no imposible. Sobre todo cuando cuentas con la motivación e inspiración adecuada puedes cumplir tus objetivos sin problemas.

Esto es algo que normalmente nos sucede cuando nos proponemos hacer ejercicio y siempre buscamos o tenemos excusas para no empezar. Lo que debes de saber que cumplir con es mayormente un juego mental en el que las frases de motivación para el Gym te pueden ayudar.

Hemos reunido las mejores frases de motivación para que no dejes de ir al Gym a realizar tus sesiones de entrenamiento para mantenerte en forma.

Te recomiendo ampliamente que imprimas las frases en algún lugar donde siempre las veas o en tu celular para que te mantengas motivado al 100%.

Frases motivadoras e inspiradoras para el Gym

1. Deja todas las excusas a un lado y recuerda esto: TÚ eres capaz. – Zig Ziglar
2. Si lo quieres, encontrarás una manera. Si no, encontrarás una excusa.
3. Nunca es demasiado tarde y nunca eres demasiado viejo para mejorar.
4. Tu deseo de cambiar debe ser mayor que tu deseo de seguir siendo el mismo.
5. Cuando tu cuerpo tiene ganas de rendirse, es cuando empieza realmente el entrenamiento.
6. Eres mucho más fuerte de lo que crees.
7. ¿Quieres ser respetado? Sé consecuente.
8. No te detengas hasta que estés orgulloso
9. Nunca estarás siempre motivado. Tienes que aprender a ser disciplinado. – Desconocido
10. La mayoría de la gente fracasa, no por falta de deseo, sino por falta de compromiso. – Vince Lombardi
11. Empieza donde estás. Haz lo que puedas. Nunca te detengas. Sigue adelante.
12. Deja de lado tus distracciones. Alimenta tu concentración. – Desconocido
13. No te rindas con tus sueños, o tus sueños se rendirán contigo. – John Wooden
14. 14.Alguien más ocupado que tú está trabajando ahora mismo.
15. Cuando perdí todas mis excusas encontré mis resultados.
16. Mírate en el espejo. Esa es tu competencia. – John Assaraf
17. Una vez que aprendes a dejarlo, se convierte en un hábito. – Vince Lombardi Jr.
18. Quiérete a ti mismo lo suficiente para vivir un estilo de vida saludable.
19. La única persona en la que estás destinado a convertirte es la persona que decidas ser. – Ralph Waldo Emerson
20. Eres el único que puede limitar tu grandeza. – Desconocido
21. Si no te desafía, no te cambiará. – Desconocido
22. Algunas personas quieren que suceda, otras desean que suceda, otras hacen que suceda. – Michael Jordan
23. Eres lo que haces, no lo que dices que harás.
24. Deja de dudar de ti mismo. Trabaja duro y haz que suceda. – Desconocido

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Frase 25 de 92 motivadora para el Gym

25. Los tiempos difíciles no duran. La gente dura sí. – Robert H. Schuller
26. Cuando tengas ganas de parar… piensa en por qué empezaste.
27. Dentro de un año desearás haber empezado hoy. – Karen Lamb
28. Si te cansas, aprende a descansar, no a dejarlo.
29. No hay atajos para vivir tu mejor vida y convertirte en tu mejor yo.
30. La base de toda felicidad es la buena salud. – Leigh Hunt
31. La salud es como el dinero, nunca tenemos una verdadera idea de su valor hasta que lo perdemos.
32. Lo que comas en privado aparecerá en público. – Desconocido
33. Enamórate de cuidar tu cuerpo.
34. La aptitud física no sólo es una de las claves más importantes para un cuerpo sano, sino que es la base de la actividad intelectual dinámica y creativa. – John F. Kennedy
35. Si crees que vivir sano es caro, prueba con la enfermedad. – Desconocido
36. Una mente sana y un cuerpo en forma es la forma en que expresas tu alma.
37. Nuestros cuerpos son nuestros jardines, nuestras voluntades son nuestros jardineros. – William Shakespeare
38. Perder peso es difícil. Tener sobrepeso es difícil. Elija su duro.
39. Come bien. Muévete a diario. Hidratarse a menudo. Duerme mucho. Ama tu cuerpo.
40. ¿Quieres ser feliz? El ejercicio libera endorfinas y las endorfinas te hacen feliz.
41. El ejercicio es el rey. La nutrición es la reina. Ponlos juntos y tendrás un reino. – Jack LaLanne
42. El sudor es mágico. Cúbrete en él diariamente para cumplir tus deseos de salud.
43. Haz ejercicio porque te quieres a ti mismo, no porque odies tu cuerpo.
44. No consigues lo que deseas. Consigues lo que trabajas. – Desconocido
45. Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible. – Tony Robbins
46. Para lograr grandes cosas, debes salir de tu zona de confort.
47. En dos semanas, lo sentirás. En cuatro semanas, lo verás. En ocho semanas, lo oirás.
48. La disciplina es el puente entre las metas y los logros. – Jim Rohn
49. Un día estaré en el lugar que siempre quise estar.

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Frase 50 de 92 motivadora para el Gym

50. Deja de lloriquear. Deja de llorar. Deja de pensar «pobre de mí». ¡Es hora de ponerte tus pantalones de niño grande y ser un hombre!
51. Fíjate una meta tan grande que no puedas alcanzarla hasta que te conviertas en la persona que puede hacerlo. – Desconocido
52. Concéntrate en tu objetivo. No mires en ninguna dirección sino hacia adelante.
53. El dolor que sientes hoy será la fuerza que sentirás mañana. – Arnold Schwarzenegger
54. El éxito es lo que viene después de que dejes de poner excusas. – Luis Galarza
55. No te encoges en tu objetivo. Aumenta tu esfuerzo.
56. Esforzarse por el progreso, no por la perfección.
57. Sólo puedes alcanzar tus metas a través del compromiso, la consistencia y el trabajo duro.
58. ¡Compórtate con estar incómodo! – Jillian Michaels
59. Sigue adelante. Todo lo que necesitas te vendrá en el momento perfecto.
60. Los resultados ocurren con el tiempo, no de la noche a la mañana. Trabaja duro, mantente constante y sé paciente. – Desconocido
61. Si estás cansado de empezar de nuevo, deja de rendirte.
62. Una hora de entrenamiento es el 4% de tu día. No hay excusas.
63. A veces lo más valiente que puedes hacer es seguir adelante cuando tienes ganas de rendirte.
64. A veces no te das cuenta de tu propia fuerza hasta que te encuentras cara a cara con tu mayor debilidad. – Susan Gale
65. Tu vida es un reflejo directo de lo que has trabajado.
66. Las grandes obras se realizan, no por la fuerza, sino por la perseverancia. – Samuel Johnson
67. Cuanto más te esfuerces por algo, más grande te sentirás cuando lo consigas. – Desconocido
68. La perseverancia es el trabajo duro que haces después de que te cansas de hacer el trabajo duro que ya hiciste. – Newt Gingrich
69. No encuentras la fuerza de voluntad, la creas. – Desconocido
70. La confianza viene de la disciplina y el entrenamiento. – Robert Kiyosaki
71. Debes hacer lo que crees que no puedes hacer. – Eleanor Roosevelt
72. La vida se encoge o se expande en proporción al coraje de uno. – Anaïs Nin
73. Uno no nace necesariamente con coraje, pero sí con potencial. – Maya Angelou
74. La mejor manera de ganar confianza en sí mismo es hacer lo que temes hacer. – Swati Sharma

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Frase 75 de 92 motivadora para el Gym

75. Nuestra mayor gloria no está en no fallar nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. – Confucio
76. Debes tener el coraje y la confianza para superar tus debilidades si quieres tener éxito.
77. La habilidad es lo que eres capaz de hacer. La motivación determina lo que haces. La actitud determina lo bien que lo haces. – Lou Holtz
78. Cree en ti mismo. Eres más valiente de lo que crees, más talentoso de lo que sabes y capaz de más de lo que imaginas. – Roy T. Bennett
79. Nada funcionará a menos que lo hagas. – John Wooden
80. El dolor es temporal. Dejar de fumar dura para siempre. – Lance Armstrong
81. No te entrenes para ser flaco. Entrena para ser un mal culo. – Demi Lovato
82. Me entreno para ser el mejor del mundo en mi peor día. – Ronda Rousey
83. Cada campeón fue una vez un contendiente que se negó a rendirse. – Sylvester Stallone
84. Creo que en la vida debes trabajar en ti mismo hasta el día de tu muerte. – Serena Williams
85. Sangre, sudor y respeto. Los dos primeros que das. El último lo ganas. – La Roca
86. 86.Debes esperar grandes cosas de ti mismo antes de poder hacerlas. – Michael Jordan
87. No hay una fórmula secreta. Levanto cosas pesadas, trabajo duro, y aspiro a ser el mejor. – Ronnie Coleman
88. El músculo y la mente deben convertirse en uno. Uno sin el otro es cero. – Lee Haney
89. Llevar un estilo de vida saludable sólo te privará de la mala salud, el letargo y la grasa. – Jill Johnson
90. Hoy haré lo que otros no hacen, así que mañana puedo lograr lo que otros no pueden. – Jerry Rice.
91. No cuento mis abdominales; sólo empiezo a contar cuando empieza a doler porque son los únicos que cuentan. – Muhammad Ali
92. La fuerza no viene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando pasas por dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza. – Arnold Schwarzenegger