131 Frases de Helen Keller para superar las adversidades

Helen Adams Keller fue una autora, activista política y conferencista estadounidense que nació el 27 de junio de 1880. Estas frases de Helen Keller revelan una vida moldeada por la determinación, el optimismo y la sabiduría.

Tristemente una enfermedad desconocida la dejó sin vista ni oído cuando tenía sólo 19 meses, pero a pesar de las dificultades que vivió, Keller se convirtió en la primera persona sordo-ciega en obtener una licenciatura en artes.

La historia de Helen Keller y su maestra Anne Sullivan se hizo ampliamente conocida como resultado de su autobiografía La historia de mi vida, y la película llamada El trabajador milagroso (The Miracle Worker 1962), su adaptación para el escenario y la pantalla.

La historia de Keller sobre el triunfo sobre la adversidad, la confianza en sí mismo y la esperanza todavía inspira a muchas personas en todo el mundo hoy en día.

Es por eso que en esta ocasión les comparto más de 100 Frases esperanzadoras e inspiradoras de Helen Keller para que tu también te inspiren y luches contra la adversidad en tu vida.

Cuando termines de leer estas frases te recomendamos ampliamente leer las maravillosas frases de Anais Nin.

Frases inspiradoras de Helen Keller para superar las adversidades

1. «Nunca podríamos aprender a ser valientes y pacientes, si sólo hubiera alegría en el mundo.» – Helen Keller
2. «Caminar con un amigo en la oscuridad es mejor que caminar solo en la luz.»  – Helen Keller
3. «Muchas personas tienen una idea equivocada de lo que constituye la verdadera felicidad. No se alcanza a través de la auto gratificación sino a través de la fidelidad a un propósito digno».  – Helen Keller
4. «El amor es como una hermosa flor que no puedo tocar, pero cuya fragancia hace del jardín un lugar de deleite igualmente.»  – Helen Keller
5. «Soy sólo uno, pero sigo siendo uno. No puedo hacerlo todo, pero aun así puedo hacer algo; y porque no puedo hacerlo todo no me negaré a hacer lo que puedo hacer.»  – Helen Keller
6. «Podemos hacer lo que queramos si nos atenemos a ello el tiempo suficiente.»  – Helen Keller
7. «Lo que un ciego necesita no es un maestro sino otro yo.»  – Helen Keller
8. «La tolerancia es el mayor regalo de la mente; requiere el mismo esfuerzo del cerebro que se necesita para equilibrarse en una bicicleta.»  – Helen Keller
9. «El carácter no puede desarrollarse con facilidad y en silencio. Sólo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer el alma, inspirar la ambición y lograr el éxito.»  – Helen Keller
10. «Lo que una vez hemos disfrutado no podemos perderlo nunca. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros.»  – Helen Keller

|Recomendamos: 9 Maravillosos poemas de Mujeres Fuertes y empoderadas

Frase 10 de 131 de Helen Keller para superar las adversidades

11. «Dios mismo no está seguro, habiendo dado al hombre el dominio sobre su trabajo.»  – Helen Keller
12. «Ningún pesimista descubrió el secreto de las estrellas, o navegó a una tierra inexplorada, o abrió una nueva puerta para el espíritu humano.»  – Helen Keller
13. «Lo único peor que ser ciego es tener la vista pero no la visión.»  – Helen Keller
14. «La vida es una gran aventura o nada.»  – Helen Keller
15. «Nunca incline la cabeza. Manténgala siempre en alto. Mira al mundo directamente a los ojos».  – Helen Keller
16. «Es difícil interesar a los que tienen todo en los que no tienen nada.»  – Helen Keller
17. «Tu éxito y tu felicidad están en ti. Resuelve mantenerte feliz, y tu alegría y tú formaréis una hueste invencible contra las dificultades.»  – Helen Keller
18. «Mi parte del trabajo puede ser limitada, pero el hecho de que sea trabajo lo hace precioso.»  – Helen Keller
19. «Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación.»  – Helen Keller
20. «No quiero la paz que sobrepasa el entendimiento, quiero el entendimiento que trae la paz.»  – Helen Keller
21. «La fe es la fuerza con la que un mundo destrozado emergerá a la luz.»  – Helen Keller
22. «La vida es una sucesión de lecciones que deben ser vividas para ser comprendidas.»  – Helen Keller
23. «Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Pero a menudo miramos con tanta pena la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros.»  – Helen Keller
24. «Es maravilloso escalar las montañas líquidas del cielo. Detrás de mí y delante de mí está Dios y no tengo miedo».  – Helen Keller
25. «El olfato es un potente mago que te transporta a través de miles de kilómetros y todos los años que has vivido.»  – Helen Keller
26. «La autocompasión es nuestro peor enemigo y si nos rendimos a ella, nunca podremos hacer nada sabio en este mundo.»  – Helen Keller
27. «Solos podemos hacer tan poco; juntos podemos hacer tanto».  – Helen Keller
28. «Nadie tiene derecho a consumir la felicidad sin producirla.»  – Helen Keller
29. «Mantén tu cara al sol y no podrás ver una sombra.»  – Helen Keller
30. «El optimismo es la fe que lleva al logro. Nada puede hacerse sin esperanza y confianza.»  – Helen Keller
31. «En lugar de comparar nuestra suerte con la de los más afortunados, deberíamos compararla con la de la gran mayoría de nuestros semejantes. Entonces parece que estamos entre los privilegiados.»   – Helen Keller
32. «Mientras decían entre ellos que no se puede hacer, se hizo.»  – Helen Keller
33. «El resultado más alto de la educación es la tolerancia».  – Helen Keller
34. «Las mejores y más bellas cosas del mundo no pueden ser vistas o incluso tocadas – deben ser sentidas con el corazón.»  – Helen Keller
35. «Todo el mundo está lleno de sufrimiento. También está lleno de superación».  – Helen Keller
36. «A la gente no le gusta pensar. Si uno piensa, debe llegar a conclusiones. Las conclusiones no siempre son agradables».  – Helen Keller
37. «Puedo ver, y por eso puedo ser feliz, en lo que llamáis la oscuridad, pero que para mí es de oro. Puedo ver un mundo hecho por Dios, no un mundo hecho por el hombre.»  – Helen Keller
38. «El conocimiento es amor, luz y visión.»   – Helen Keller
39. «Evitar el peligro no es más seguro a largo plazo que la exposición directa. Los temerosos son atrapados tan a menudo como los audaces».   – Helen Keller

|Recomendamos: Las mejores 63 Frases de Adele sobre la vida, la música y el éxito

Frase 40 de 131 de Helen Keller para superar las adversidades

40. «El bienestar de cada uno está ligado al bienestar de todos».  – Helen Keller
41. «No hay rey que no haya tenido un esclavo entre sus antepasados, y no hay esclavo que no haya tenido un rey entre los suyos.»  – Helen Keller
42. «Todo tiene sus maravillas, incluso la oscuridad y el silencio, y aprendo, en cualquier estado en que me encuentre, a estar contento.»  – Helen Keller
43. «La vida es un negocio emocionante, y más emocionante cuando se vive para los demás.»  – Helen Keller
44. «Uno nunca puede consentir en arrastrarse cuando siente el impulso de volar».  – Helen Keller
45. «Cuando hacemos lo mejor que podemos, nunca sabemos qué milagro se produce en nuestra vida, o en la vida de otro.»   – Helen Keller
46. «La literatura es mi utopía. Aquí no estoy despojado. Ninguna barrera de los sentidos me impide el dulce y amable discurso de mis amigos lectores. Me hablan sin vergüenza ni torpeza».  – Helen Keller
47. «La universidad no es el lugar para ir a por ideas».  – Helen Keller
48. «De todos los sentidos, la vista debe ser el más delicioso.»  – Helen Keller
49. «No importa cuán aburrido, o cuán malo, o cuán sabio sea un hombre, él siente que la felicidad es su derecho indiscutible.»  – Helen Keller
50. «Lo que busco no está ahí fuera, está en mí.»  – Helen Keller
51. «Nunca somos realmente felices hasta que intentamos alegrar la vida de los demás.» – Helen Keller
52. «Hasta que la gran masa del pueblo no se llene del sentido de responsabilidad por el bienestar de los demás, la justicia social nunca podrá ser alcanzada.» – Helen Keller
53. «El mundo no se mueve sólo por los poderosos empujones de los héroes, sino también por el conjunto de los pequeños empujones de cada trabajador honesto.» – Helen Keller
54. «Así como el egoísmo y la queja pervierten y nublan la mente, el sexo con su alegría aclara y agudiza la visión.» – Helen Keller
55. «¡Me alegro de vivir en una época tan espléndidamente perturbadora!» – Helen Keller
56. «Cuando uno lee apresurada y nerviosamente, teniendo en mente los exámenes y pruebas escritas, el cerebro se llena de un montón de baratijas para las que parece haber poco uso.» – Helen Keller
57. «La gran poesía no necesita otro intérprete que un corazón sensible». – Helen Keller
58. «Mientras decían que no se podía hacer, se hizo.» – Helen Keller
59. «No hay mejor manera de agradecerle a Dios por tu vista que darle una mano a alguien en la oscuridad.» – Helen Keller

|Recomendamos: Las mejores frases de Florence Nightingale sobre la enfermería

Frase 60 de 131 de Helen Keller para superar las adversidades

60. «Tratar de escribir es muy parecido a tratar de armar un rompecabezas chino. Tenemos un patrón en mente que queremos resolver en palabras; pero las palabras no encajarán en los espacios, o, si lo hacen, no coincidirán con el diseño.» – Helen Keller
61. «Lo que estoy buscando no está ahí fuera, está en mí.» – Helen Keller
62. «La persona más patética del mundo es alguien que tiene vista pero no visión.» – Helen Keller
63. «Nunca podríamos aprender a ser valientes y pacientes si sólo hubiera alegría en el mundo.» – Helen Keller
64. «Las relaciones son como Roma – difíciles de comenzar, increíbles durante la prosperidad de la ‘edad de oro’, e insoportables durante la caída. Entonces, un nuevo reino vendrá y todo el proceso se repetirá hasta que te encuentres con un reino como Egipto… que prospera, y sigue prosperando. Este reino se convertirá en tu mejor amigo, tu alma gemela y tu amor». – Helen Keller
65. «La verdadera prueba de un personaje es enfrentar las condiciones difíciles con la determinación de mejorarlas.» – Helen Keller
66. «Si no nos gusta nuestro trabajo, y no intentamos obtener la felicidad de él, somos una amenaza para nuestra profesión y para nosotros mismos.» – Helen Keller
67. «Es maravilloso el tiempo que la gente buena pasa luchando contra el diablo. Si gastaran la misma cantidad de energía en amar a sus semejantes, el diablo moriría en su propio camino de aburrimiento.» – Helen Keller
68. «La verdadera enseñanza no puede aprenderse de los libros de texto como un cirujano no puede adquirir su habilidad leyendo sobre cirugía.» – Helen Keller
69. «Hemos rezado, persuadido y rogado por el voto, con la esperanza de que los hombres, por caballerosidad, concedan los mismos derechos a las mujeres y las asocien en los asuntos de estado. Esperábamos que su sentido común triunfara sobre los prejuicios y la estupidez. Pensábamos que su presumido sentido de la justicia superaría los errores que tan a menudo encadenan el espíritu humano; pero siempre nos hemos ido con las manos vacías. No rogaremos más». – Helen Keller
70. «Me tomo la felicidad muy en serio. Es un credo, una filosofía y un objetivo.» – Helen Keller
71. «Creo que la humildad es una virtud, pero prefiero no usarla a menos que sea absolutamente necesaria.» – Helen Keller
72. «Mantén tu cara al sol y no podrás ver las sombras.» – Helen Keller
73. «La educación debe formar al niño para usar su cerebro, para hacerse un lugar en el mundo y mantener sus derechos, incluso cuando parece que la sociedad lo empujaría al desguace.» – Helen Keller
74. «Mucho antes de aprender a hacer una suma en aritmética o describir la forma de la tierra, la Srta. Sullivan me enseñó a encontrar la belleza en los fragantes bosques, en cada brizna de hierba, y en las curvas y hoyuelos de la mano de mi hermanita». – Helen Keller
75. «No puedo dejar de decir una palabra y mirar mi desaprobación cuando escucho que mi país está gastando millones para la guerra y los motores de guerra – más, he oído, que el doble de lo que el sistema escolar público entero le cuesta a la nación.» – Helen Keller
76. «La fe es una burla si no nos enseña que podemos construir un mundo más completo y hermoso.» – Helen Keller
77. «¡Qué vida tan extraña llevo, una especie de Cenicienta! ¡Mitad brillo en zapatos de cristal, mitad ratones y cenizas! Pero es una vida maravillosa de todos modos.» – Helen Keller
78. «La literatura es mi utopía.» – Helen Keller
79. «Mucha gente sabe tan poco sobre lo que está más allá de su corta experiencia. Miran dentro de sí mismos – ¡y no encuentran nada! Por lo tanto, concluyen que tampoco hay nada fuera de ellos mismos.» – Helen Keller

|Recomendamos: Frases de Audrey Hepburn sobre el éxito

Frase 80 de 131 de Helen Keller para superar las adversidades

80. «A menos que nos acostumbremos a ir a la Biblia tanto en momentos brillantes como en problemas, no podemos responder plenamente a sus consuelos porque carecemos de equilibrio entre la luz y la oscuridad.» – Helen Keller
81. «Hay alegría en el olvido de sí mismo. Así que trato de hacer de la luz de los ojos de los demás mi sol, la música de los oídos de los demás mi sinfonía, la sonrisa de los labios de los demás mi felicidad.» – Helen Keller
82. «Soy sólo uno, pero aún así soy uno. No puedo hacerlo todo, pero aún así puedo hacer algo; y porque no puedo hacerlo todo, no me negaré a hacer algo que pueda hacer.» – Helen Keller
83. «Muchas personas tienen una idea equivocada de lo que constituye la verdadera felicidad. No se alcanza a través de la autogratificación sino a través de la fidelidad a un propósito digno.» – Helen Keller
84. «Tened buen ánimo. No pienses en los fracasos de hoy, sino en el éxito que puede venir mañana. Os habéis propuesto una tarea difícil, pero tendréis éxito si perseveráis; y encontraréis la alegría de superar los obstáculos. Recordad que ningún esfuerzo que hagamos para conseguir algo bello se pierde jamás». – Helen Keller
85. «Se ha dicho que la vida me ha tratado duramente; y a veces me he quejado en mi corazón porque se me han negado muchos placeres de la experiencia humana… si se me ha negado mucho, se me ha dado mucho, mucho…» – Helen Keller
86. «Creo que Dios está en mí como el sol está en el color y la fragancia de una flor – la Luz en mi oscuridad, la Voz en mi silencio.» – Helen Keller
87. «A la gente no le gusta pensar, si uno piensa, debe llegar a conclusiones. Las conclusiones no siempre son agradables». – Helen Keller
88. «Seguir intentándolo a pesar de la decepción y el fracaso es la única manera de mantenerse joven y valiente. Los fracasos se convierten en victorias si nos hacen sabios de corazón.» – Helen Keller
89. «Más que en ningún otro momento, cuando tengo un libro querido en la mano mis limitaciones se alejan de mí, mi espíritu es libre.» – Helen Keller
90. «Todo niño tiene derecho a nacer bien, a ser bien educado y bien educado, y sólo la libertad de la mujer puede garantizarle este derecho.» – Helen Keller
91. «No soy un ser perfecto. . . . Tengo más faltas de las que sé qué hacer con ellas. Tengo un temperamento travieso. Soy terco, impaciente de los obstáculos y de la estupidez. No tengo, en el sentido más verdadero, un espíritu cristiano. Soy naturalmente un luchador. Soy perezoso. Dejé para mañana lo que mejor haría hoy. No siento que me hayan compensado los dos sentidos que me faltan. He trabajado duro por todos los sentidos que tengo, y siempre pido más.» – Helen Keller
92. «Muchos nos engañamos con la idea de que si pudiéramos estar en la suerte de nuestro vecino más afortunado, podríamos vivir mejor, más felices y más útiles. . . . Según mi experiencia, si no podemos tener éxito en nuestra posición actual, no podremos tener éxito en ninguna otra.» – Helen Keller
93. «¿Qué es lo que considero que debe ser un maestro? Uno que insufla vida al conocimiento para que tome una nueva forma en el progreso y la civilización.» – Helen Keller
94. «El amor es como una hermosa flor que no puedo tocar, pero cuya fragancia hace del jardín un lugar de deleite igualmente.» – Helen Keller
95. «Para mí, una exuberante alfombra de agujas de pino o hierba esponjosa es más bienvenida que la más lujosa alfombra persa.» – Helen Keller
96. «Rara vez pienso en mis limitaciones, y nunca me entristecen. Tal vez sólo haya un toque de anhelo a veces; pero es vago, como una brisa entre las flores.» – Helen Keller
97. «Ningún pesimista descubrió el secreto de las estrellas o navegó por una tierra inexplorada, o abrió una nueva puerta para el espíritu humano.» – Helen Keller
98. «Me pregunto qué pasa con las oportunidades perdidas. Tal vez nuestro ángel de la guarda las recoja mientras las dejamos caer, y nos las devuelva en el hermoso momento en que nos hayamos vuelto más sabios, y hayamos aprendido a usarlas correctamente.» – Helen Keller
99. «Se me ha dado tanto que no tengo tiempo para reflexionar sobre lo que se me ha negado.» – Helen Keller

|Recomendamos: 95 Frases de la malvada Maléfica

Frase 100 de 131 de Helen Keller para superar las adversidades

100. «Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre; pero a menudo miramos tanto tiempo a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros.» – Helen Keller
101. «Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de superación.» – Helen Keller
102. «La ciencia puede haber encontrado una cura para la mayoría de los males; pero no ha encontrado un remedio para el peor de todos ellos – la apatía de los seres humanos.» – Helen Keller
103. «La muerte no es más que pasar de una habitación a otra. Pero hay una diferencia para mí, ya sabes. Porque en esa otra habitación podré ver». – Helen Keller
104. «Anhelo cumplir una gran y noble tarea, pero es mi principal deber cumplir las pequeñas tareas como si fueran grandes y nobles.» – Helen Keller
105. «El carácter no puede desarrollarse con facilidad y tranquilidad. Sólo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento puede el alma fortalecerse, la visión se aclara, la ambición se inspira, y el éxito se logra. » – Helen Keller
106. «Cree, cuando seas más infeliz, que hay algo para ti en el mundo.» – Helen Keller
107. «El esfuerzo desinteresado de llevar alegría a los demás será el comienzo de una vida más feliz para nosotros mismos.» – Helen Keller
108. «No estamos solos. Pertenecemos a la compañía más grande del mundo, la compañía de aquellos que han conocido el sufrimiento.» – Helen Keller
109. «Mantener nuestros rostros hacia el cambio, y comportarnos como espíritus libres en presencia del destino, es una fuerza invencible.» – Helen Keller
110. «El ser humano nace con una capacidad incurable para sacar lo mejor de las cosas.» – Helen Keller
111. «La mujer que trabaja por un dólar al día tiene tanto derecho como cualquier otro ser humano a decir cuáles deben ser las condiciones de su trabajo.» – Helen Keller
112. «La principal desventaja de los ciegos no es la ceguera, sino la actitud de la gente hacia ellos.» – Helen Keller
113. «Hoy soy más joven de lo que era a los veinticinco años. Por supuesto que los surcos del sufrimiento se han cavado más profundos, pero también los de la comprensión de la simpatía y la felicidad interior. Sea cual sea la edad que le haga a mi caparazón terrenal, nunca me volveré cínico o indiferente, y no se puede medir la reserva de poder encerrada en esa seguridad». – Helen Keller
114. «El resultado más alto de la educación es la tolerancia.» – Helen Keller
115. «Cuando hacemos lo mejor que podemos, nunca sabemos qué milagro se produce en nuestra vida, o en la vida de otro.» – Helen Keller
116. «La autocompasión es nuestro peor enemigo y si nos rendimos a ella, nunca podremos hacer nada bueno en el mundo.» – Helen Keller
117. «No quiero la paz que pasa por el entendimiento, quiero el entendimiento que trae la paz.» – Helen Keller
118. «Un doloroso deber cumplido hace que el siguiente sea más claro y fácil.» – Helen Keller
119. «La universidad no es el lugar para ir por las ideas.» – Helen Keller

Frase 120 de 131 de Helen Keller para superar las adversidades

120. «Todo tiene sus maravillas, incluso la oscuridad y el silencio, y aprendo, en cualquier estado en que me encuentre, a estar contento.» – Helen Keller
121. «Cuatro cosas para aprender en la vida: Pensar claramente sin prisa ni confusión; Amar a todos sinceramente; Actuar en todo con los más altos motivos; Confiar en Dios sin vacilar.» – Helen Keller
122. «Enfrenta tus deficiencias y reconócelas; pero no dejes que te dominen. Deja que te enseñen paciencia, dulzura, perspicacia.» – Helen Keller
123. «La ceguera separa a las personas de las cosas; la sordera separa a las personas de las personas.» – Helen Keller
124. «Doy gracias a Dios por mis deficiencias. Porque a través de ellos me he encontrado a mí mismo, a mi trabajo y a mi Dios.» – Helen Keller
125. «Las infinitas maravillas del universo se nos revelan en la medida exacta en que somos capaces de recibirlas. La agudeza de nuestra visión no depende de cuánto podemos ver, sino de cuánto sentimos.» – Helen Keller
126. «El olfato es un potente mago que te transporta a través de miles de kilómetros y todos los años que has vivido.» – Helen Keller
127. «Mis amigos han hecho la historia de mi vida.» – Helen Keller
128. «Así como el águila fue asesinada por la flecha alada con su propia pluma, así la mano del mundo es herida por su propia habilidad.» – Helen Keller
129. «Creo que el grado de civilización de una nación puede ser medido por el grado de iluminación de sus mujeres.» – Helen Keller
130. «Cuando nos quejamos de tener que hacer lo mismo una y otra vez, recordemos que Dios no envía nuevos árboles, flores extrañas y diferentes hierbas cada año. Cuando los vientos primaverales soplan, lo hacen de la misma manera. En los mismos lugares, las mismas queridas flores levantan los mismos rostros dulces, pero nunca nos cansan. Cuando llueve, llueve como siempre lo ha hecho. Aún así, las mismas tareas que llenan nuestra vida diaria tienen nuevos significados si las realizamos con un espíritu de renovación desde dentro, un espíritu de crecimiento y belleza.» – Helen Keller
131. «Las mejores y más bellas cosas del mundo no pueden ser vistas o incluso tocadas. Deben ser sentidas con el corazón.» – Helen Keller

Reflexión final sobre las frases de Helen Keller

La mayoría de las personas con las condiciones en las que vivió Helen Keller se hubieran dado por vencidas o simplemente no hubieran hecho ningún esfuerzo por salir adelante, ella hizo todo lo contrario.

Sin embargo, Keller trabajó en diferentes maneras de expresarse primero a través del tacto y luego con su voz, creció para diferenciar a los diferentes miembros de su familia por la vibración de sus pasos y se concentró mucho en la música, la literatura y la poesía.

Ya sea que conozcas su historia por libros, películas o que hayas aprendido sobre la mujer que está detrás de algunas de las frases más conocidas del mundo, esperamos que te hayas inspirado en estas hermosas y perspicaces frases de Helen Keller.

Imágenes con frases de Helen Keller