68 Frases de Michelle Obama sobre el éxito y el poder de la mujer

Michelle Obama es una mujer que nos inspira no solo por su llamativa personalidad sino también por su fuerte creencia y apoyo hacia las mujeres.

Desde que fue Primera Dama de Estados Unidos, Michelle Obama ha fomentado la educación de las niñas, defendió la igualdad de derechos y defendió a muchas familias estadounidenses en la pobreza y ha impulsado una vida saludable.

Además en todas sus acciones y presentaciones en vivo siempre nos impulsó a expresarnos y traer un cambio en nuestras vidas. Todo esto sin mencionar la carrera y su impresionante currículum: fue primera dama, abogada, madre, icono del estilo y autora de bestsellers como su libro «Becoming».

Por todo esto es que decidimos compartirles una selección especial de las frases de Michelle Obama para que sus palabras te den el empujón que estabas esperando para lograr el éxito o empezar un nuevo proyecto.

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Frases de Michelle Obama sobre el éxito

1. «El éxito no cuenta a menos que te lo ganes de forma justa». – Michelle Obama
2. «Ya sea que vengas de una finca del consejo o de una finca de campo, tu éxito estará determinado por tu propia confianza y fortaleza.» – Michelle Obama
3. «El éxito no se trata de cuánto dinero ganas. Se trata de la diferencia que haces en la vida de la gente.» – Michelle Obama
4. «El éxito sólo tiene sentido y es agradable si se siente como propio.» – Michelle Obama
5. «El fracaso es una parte crucial del éxito. Cada vez que fallas y vuelves a levantarte. Practicas la perseverancia, que es la clave de la vida. Tu fuerza viene en tu habilidad para recuperarte». – Michelle Obama
6. «El éxito no cuenta a menos que te lo ganes de forma justa». – Michelle Obama
7. «Aprendimos acerca de la gratitud y la humildad – que tanta gente tuvo que ver con nuestro éxito, desde los maestros que nos inspiraron hasta los conserjes que mantuvieron nuestra escuela limpia… y nos enseñaron a valorar la contribución de todos y a tratar a todos con respeto». – Michelle Obama

Otras frases de Michelle Obama

8. «Sólo intenta nuevas cosas. No tengas miedo. Salgan de sus zonas de confort y vuelen, ¿de acuerdo?» – Michelle Obama
9. «Nunca debes ver tus desafíos como una desventaja. En su lugar, es importante que entiendas que tu experiencia de enfrentar y superar la adversidad es en realidad una de tus mayores ventajas». – Michelle Obama
10. «Aquí en América, no dejamos que nuestras diferencias nos separen. Aquí no. Porque sabemos que nuestra grandeza viene de cuando apreciamos las fortalezas de cada uno, cuando aprendemos de cada uno, cuando nos apoyamos en cada uno, porque en este país, nunca ha sido cada persona por sí misma. No, estamos todos juntos en esto. Siempre lo hemos estado.» – Michelle Obama
11. «Puede que no siempre tengas una vida cómoda y que no siempre puedas resolver todos los problemas del mundo a la vez, pero nunca subestimes la importancia que puedes tener porque la historia nos ha demostrado que el coraje puede ser contagioso y la esperanza puede tener vida propia». – Michelle Obama
12. «Me veo a mí misma como la mujer promedio. Aunque soy primera dama, no fui primera dama toda mi vida. Soy un producto de la cultura pop. Soy una consumidora de la cultura pop, y sé lo que resuena en la gente.» – Michelle Obama
13. «Todavía hay muchas causas por las que vale la pena sacrificarse, hay mucha historia por hacer.» – Michelle Obama
14. «América es simplemente mala.» – Michelle Obama
15. «Una de las lecciones con las que crecí fue ser siempre fiel a ti mismo y nunca dejar que lo que diga otra persona te distraiga de tus objetivos. Así que cuando escucho sobre ataques negativos y falsos, realmente no invierto ninguna energía en ellos, porque sé quién soy.»
16. «El ejercicio es muy importante para mí, es terapéutico. Así que si alguna vez me siento tenso o estresado o como si estuviera a punto de tener un colapso, me pondré mi iPod y me iré al gimnasio o a dar un paseo en bicicleta por el lago Michigan con las chicas».  – Michelle Obama
17. «Por primera vez en mi vida adulta, estoy muy orgulloso de mi país. Y no sólo porque Barack lo ha hecho bien, sino porque creo que la gente está hambrienta de cambio. Y he estado desesperado por ver a nuestro país moverse en esa dirección.» – Michelle Obama
18. «Estoy desesperado por un cambio – ahora – no en  o  años, sino ahora mismo.» – Michelle Obama
19. «A través de mi educación, no sólo desarrollé habilidades, no sólo desarrollé la capacidad de aprender, sino que desarrollé confianza.» – Michelle Obama
20. «Las mujeres en particular necesitan vigilar su salud física y mental, porque si vamos corriendo a las citas y a los recados, no tenemos mucho tiempo para cuidarnos. Tenemos que hacer un mejor trabajo de ponernos más alto en nuestra propia lista de cosas por hacer». – Michelle Obama

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21. «La verdad es que, para conseguir cosas como la atención sanitaria universal y un sistema educativo renovado, alguien tendrá que renunciar a un trozo de su pastel para que otro pueda tener más». – Michelle Obama
22. «Ese es mi deseo, esperanza, instrucción para todos ustedes: Tomen su educación en serio, ¿de acuerdo? Hagan siempre eso. Porque no estaría aquí hoy si no fuera por mi educación» – Michelle Obama
23. «La realidad es que, ya sabes, como un hombre negro, ya sabes, Barack puede recibir un disparo yendo a la gasolinera, ya sabes.» – Michelle Obama
24. «Mi primer trabajo, con toda honestidad, va a seguir siendo la mamá en jefe. Asegurándome de que, en esta transición, que será aún más de transición para las chicas… que se establezcan y que sepan que seguirán siendo el centro de nuestro universo» – Michelle Obama
25. Soy un ejemplo de lo que es posible cuando las chicas, desde el principio de sus vidas, son amadas y nutridas por la gente que las rodea. Estuve rodeada de mujeres extraordinarias en mi vida que me enseñaron sobre la fuerza tranquila y la dignidad.» – Michelle Obama
26. «Soy un amante de las patatas fritas». – Michelle Obama
27. «Juntos, podemos ayudar a asegurarnos de que cada familia que entre a un restaurante pueda hacer una elección fácil y saludable.» – Michelle Obama
28. «Podemos comprometernos a promover las verduras, frutas y granos enteros en cada parte de cada menú. Podemos reducir el tamaño de las porciones y enfatizar la calidad por encima de la cantidad. Y podemos ayudar a crear una cultura, imagínense, donde nuestros hijos pidan opciones saludables en lugar de resistirse a ellas». – Michelle Obama
29. «Todos necesitamos empezar a hacer algunos cambios en la forma de comer de nuestras familias. Ahora, todos aman una buena cena de domingo. Yo incluido. Y no hay nada malo en ello. El problema es que cuando comemos la cena del domingo de lunes a sábado». – Michelle Obama

Inspírate con las frases célebres de Michelle Obama

30. «Afortunadamente, tenemos ayuda de los medios de comunicación. Tengo que decir esto: Estoy muy agradecido por el apoyo y la amabilidad que hemos recibido. La gente ha respetado su privacidad y de esa manera, creo, ya sabes, no importa lo que la gente pueda sentir sobre las políticas de mi marido o lo que tengas, se preocupan por los niños y eso ha sido bueno de ver.» – Michelle Obama
31. «No me crie con riqueza o recursos o cualquier posición social de la que hablar.» – Michelle Obama
32. «Aunque las circunstancias de nuestras vidas pueden parecer muy poco comprometidas, conmigo aquí como la Primera Dama de los Estados Unidos de América y tú acabando de terminar la escuela, quiero que sepas que tenemos mucho en común. Porque nada en mi vida hubiera predicho que estaría aquí como la primera dama afroamericana». – Michelle Obama
33. «El amor de mi madre siempre ha sido una fuerza sustentadora para nuestra familia, y una de mis mayores alegrías es ver su integridad, su compasión, su inteligencia reflejada en mis hijas». – Michelle Obama
34. «Y seamos claros: no basta con limitar los anuncios de alimentos que no son saludables. También va a ser crítico aumentar la comercialización de alimentos que son saludables.» – Michelle Obama
35. «Tanto si vienes de una finca del ayuntamiento como de una finca rural, tu éxito estará determinado por tu propia confianza y fortaleza.» – Michelle Obama
36. «Nunca me salgo de la clase. Me encantaba sacar sobresalientes, me gustaba ser inteligente. Me gustaba ser puntual. Pensaba que ser inteligente era más genial que nada en el mundo». – Michelle Obama
37. «Incluso si damos a los padres toda la información que necesitan y mejoramos las comidas escolares y construimos nuevos supermercados en cada esquina, nada de eso importa si cuando las familias entran en un restaurante, no pueden hacer una elección saludable». – Michelle Obama
38. «Vengo aquí esta noche como una hermana, bendecida con un hermano que es mi mentor, mi protector y mi amigo de toda la vida. Y vengo aquí como una esposa que ama a mi marido y cree que será un presidente extraordinario.» – Michelle Obama
39. «Como madre, sé que es mi responsabilidad, y de nadie más, criar a mis hijos. Pero tenemos que preguntarnos, ¿qué significa cuando tantos padres encuentran sus mejores esfuerzos minados por una avalancha de anuncios dirigidos a nuestros hijos?» – Michelle Obama
40. «Y Barack y yo fuimos criados con muchos de los mismos valores, como que trabajas duro por lo que quieres en la vida. Que tu palabra es tu vínculo; que haces lo que dices que vas a hacer. Que tratas a la gente con dignidad y respeto, incluso si no los conoces e incluso si no estás de acuerdo con ellos.» – Michelle Obama
41. «Por eso Barack se presenta: para terminar la guerra en Irak responsablemente – para construir una economía que levante a cada familia, para asegurar que el cuidado de la salud esté disponible para cada americano – y para asegurar que cada niño en esta nación tenga una educación de clase mundial desde el preescolar hasta la universidad.» – Michelle Obama
42. «No les pido a ninguno de ustedes que hagan cambios drásticos en cada una de sus recetas o que cambien totalmente su forma de hacer negocios. Pero lo que les pido es que consideren reformular su menú de manera pragmática e incremental para crear versiones más saludables de los alimentos que todos amamos.» – Michelle Obama
43. «Estamos bombardeados con tantos mensajes dietéticos que es difícil encontrar tiempo para clasificar toda esta información, pero tenemos tiempo para echar un vistazo a los platos de nuestros hijos». – Michelle Obama
44. «El problema es que cuando esa diversión se convierte en un hábito. Y creo que eso es lo que ha pasado en nuestra cultura. La comida rápida se ha convertido en la comida de todos los días.» – Michelle Obama
45. «En última instancia, este problema está en nosotros. Somos los que tomamos las decisiones sobre lo que nuestros hijos comen.» – Michelle Obama
46. «El hecho es que con cada amistad que haces, y cada vínculo de confianza que estableces, estás dando forma a la imagen de América proyectada al resto del mundo. Eso es muy importante. Así que cuando estudias en el extranjero, en realidad estás ayudando a hacer a América más fuerte.» – Michelle Obama
47. «Así que sabemos que no es suficiente para nosotros simplemente animar a más gente a estudiar en el extranjero. También tenemos que asegurarnos de que realmente puedan permitírselo.» – Michelle Obama
48. «Claramente este es un momento económico difícil, y muchas familias están sufriendo. Así que cuando hablamos con los padres, hablamos de pequeños cambios para los niños y cosas que no cuestan dinero extra. Como añadir agua y eliminar las bebidas azucaradas y los refrescos. Eso va a ahorrar dinero ahí mismo. O añadir unas cuantas verduras más. “– Michelle Obama
49. «Otra sugerencia es cocinar una comida, tal vez no todas las noches, pero un par de veces más a la semana de lo que normalmente se hace. De esa manera tienes sobras, y te llevas tu almuerzo al trabajo.» – Michelle Obama
50. «He visto cómo los asuntos que se presentan en el escritorio de un presidente son siempre los más difíciles, los problemas en los que ninguna cantidad de datos o números te llevarán a la respuesta correcta». – Michelle Obama
51. «Al final del día, cuando llega el momento de tomar esa decisión, como presidente, todo lo que tienes para guiarte son tus valores, y tu visión, y las experiencias de vida que te hacen ser quien eres.» – Michelle Obama
52. «He visto de primera mano que ser presidente no cambia lo que eres. Revela quién eres». – Michelle Obama
53. «Como tantas familias estadounidenses, nuestras familias no pedían mucho. No envidiaban el éxito de nadie más o les importaba que otros tuvieran mucho más que ellos… de hecho, lo admiraban.» – Michelle Obama
54. «Cada día, la gente que conozco me inspira… cada día, me hacen sentir orgulloso… cada día me recuerdan lo bendecidos que estamos de vivir en la nación más grande de la tierra.» – Michelle Obama
55. «Aprendimos sobre la dignidad y la decencia – que lo duro que trabajas importa más que lo que ganas… que ayudar a los demás significa más que salir adelante por ti mismo.» – Michelle Obama
56. «Aprendimos sobre la honestidad y la integridad – que la verdad importa… que no tomas atajos o juegas con tus propias reglas… y que el éxito no cuenta a menos que te lo ganes de manera justa y honesta.» – Michelle Obama
57. «Me encanta que podamos confiar en Barack para hacer lo que dice que va a hacer, incluso cuando es difícil – especialmente cuando es difícil.» – Michelle Obama
58. «Y me encanta que incluso en los momentos más difíciles, cuando todos estamos sudando – cuando estamos preocupados de que el proyecto de ley no se apruebe, y parece que todo está perdido – Barack nunca se deja distraer por la charla y el ruido. Al igual que su abuela, sigue levantándose y avanzando… con paciencia y sabiduría, y coraje y gracia.» – Michelle Obama
59. «Si los orgullosos americanos pueden ser lo que son y se paran en el altar con quien aman, entonces seguramente, seguramente podemos dar a todos en este país una oportunidad justa de ese gran sueño americano.» – Michelle Obama
60. «Verán, al final del día, mi título más importante sigue siendo ‘mamá en jefe’. Mis hijas siguen siendo el corazón de mi corazón y el centro de mi mundo.» – Michelle Obama
61. «Tenemos que hacer un mejor trabajo de ponernos más alto en nuestra propia lista de cosas por hacer.» – Michelle Obama
62. «Odio la recaudación de fondos. Haaaaate. Lo odio, lo odio.» – Michelle Obama
63. «Creo que la gente está cansada. Están cansados del mismo tipo de política. La gente quiere un nuevo tono en la política.» – Michelle Obama
64. «La gente quiere sentirse esperanzada.» – Michelle Obama
65. «Encuentra gente que te haga mejor.» – Michelle Obama
66. «Escoge a gente que te levante.» – Michelle Obama
67. «Si mi futuro estuviera determinado sólo por mi desempeño en un examen estandarizado, no estaría aquí. Te lo garantizo.» – Michelle Obama
68. «Estoy tan cansado del miedo. Y no quiero que mis chicas vivan en un país, en un mundo, basado en el miedo.» – Michelle Obama

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Imágenes con frases de Michelle Obama

Conclusión

Espero que las frases de la ex-primera dama de Estados Unidos Michelle Obama nos ha compartido en diferentes discursos, conferencias y su libro.

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