Pema Chodron

“La compasión por los demás comienza con la amabilidad hacia nosotros mismos”

“La paz interior comienza en el momento en que eliges no permitir que otra persona o evento controle tus emociones»”

“Si aprendemos a abrir nuestros corazones, cualquiera, incluyendo la gente que nos vuelve locos, puede ser nuestro maestro”

“Él ahora es el único momento. La forma en que nos relacionamos con él crea el futuro. En otras palabras, si vamos a ser más alegres en el futuro, es debido a nuestra aspiración y esfuerzo por ser alegres en el presente. Lo que hacemos se acumula; el futuro es el resultado de lo que hacemos ahora”

“El futuro está completamente abierto y lo estamos escribiendo momento a momento”