“Él ahora es el único momento. La forma en que nos relacionamos con él crea el futuro. En otras palabras, si vamos a ser más alegres en el futuro, es debido a nuestra aspiración y esfuerzo por ser alegres en el presente. Lo que hacemos se acumula; el futuro es el resultado de lo que hacemos ahora”
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Pema Chodron
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“La compasión por los demás comienza con la amabilidad hacia nosotros mismos”
“La paz interior comienza en el momento en que eliges no permitir que otra persona o evento controle tus emociones»”
“Si aprendemos a abrir nuestros corazones, cualquiera, incluyendo la gente que nos vuelve locos, puede ser nuestro maestro”
“El futuro está completamente abierto y lo estamos escribiendo momento a momento”