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126 frases sobre el amor propio para aumentar tu confianza

frases de amor propio

De vez en cuando, todos necesitamos un estímulo. Ya sabes, un recordatorio de que todos somos increíbles y que al final del día, amarnos a nosotros mismos es un paso crucial para amar a otras personas, amar nuestras vidas, sentirnos agradecidos y felices.

Si hoy es el día en que necesitas ese recordatorio, entonces has llegado al lugar correcto, porque tenemos 125 mejores frases de amor propio para ti.

El amor propio se ha convertido en una especie de fenómeno últimamente. A medida que nuestra sociedad y nuestra cultura se adentran cada vez más en la idea del «autocuidado», el concepto de aceptarse y quererse de verdad a uno mismo ha cobrado mayor relevancia.

¿Y por qué no ibas a quererte a ti mismo? Después de todo, sólo tienes una opción: Ser tú. ¡Más vale que ames lo que eres!

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Las mejores frases para elevar tu amor propio 

  1. «Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto». –Buda
  2. «Como te amas a ti mismo es como enseñas a los demás a amarte». -Rupi Kaur
  3. «Te mereces a alguien que te haga sentir como la criatura de otro mundo que eres. A ti misma». –Amanda Lovelace
  4. «Trátala como si nunca quisieras perderla». -r.h. Sin
  5. «Aceptamos el amor que creemos merecer». –Stephen Chbosky
  6. «Sé tan completamente tú mismo que los demás se sientan seguros de ser ellos mismos también». –Desconocido
  7. «Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás caerá en su lugar. Realmente tienes que amarte a ti mismo para conseguir algo en este mundo.» –Lucille Ball
  8. «Lo que hay detrás de nosotros y lo que hay delante son asuntos minúsculos comparados con lo que hay dentro de nosotros.» -Ralph Waldo Emerson
  9. «Voy a amarme a mí mismo. No, no necesito a nadie más». –Hailee Steinfeld
  10. «Tú eres suficiente. Mil veces suficiente». -Desconocido
  11. «Adueñarnos de nuestra historia y amarnos a nosotros mismos a través de ese proceso es lo más valiente que vamos a hacer.» –Brené Brown
  12. «No es el momento de marchitarse en la maleza de tus inseguridades. Te has ganado el derecho a crecer. Vas a tener que llevar el agua tú mismo». –Cheryl Strayed
  13. «Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida». –Oscar Wilde
  14. «La soledad es una señal de que necesitas desesperadamente de ti mismo». –Rupi Kaur
  15. «Ningún otro amor, por muy genuino que sea, puede llenar el corazón de uno mejor que el amor incondicional a uno mismo». –Edmond Mbiaka
  16. «Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo hace: eso te convierte en un ganador aquí mismo». –Venus Williams
  17. «Una persona aprende a amarse a sí misma a través de los simples actos de amar y ser amado por otra persona». –Haruki Murakami
  18. «Las personas que se aman a sí mismas, no hacen daño a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran.» -Dan Pearce
  19. «No tenemos derecho a sentirnos impotentes. Debemos ayudarnos a nosotros mismos. Después de que el destino haya entregado lo que entrega, somos responsables de nuestras vidas.» –Cheryl Strayed
  20. «Sigue tomándote tiempo para ti hasta que vuelvas a ser tú». –Lalah Delia
  21. «Encuentra el amor que buscas, encontrando primero el amor dentro de ti. Aprende a descansar en ese lugar dentro de ti que es tu verdadero hogar.» –Sri Sri Ravi Shankar
  22. «Ámate a ti mismo incondicionalmente, al igual que amas a los más cercanos a ti a pesar de sus defectos». -Les Brown
  23. Furstenberg
  24. «Sé soltera y resérvate para una relación que te motive a convertirte en la mejor versión de ti misma. Sé soltero hasta que encuentres un amor que se parezca al tipo de amor por el que has estado luchando» –R.H. Sin
  25. «Atreverse a poner límites consiste en tener el valor de amarnos a nosotros mismos incluso cuando nos arriesgamos a decepcionar a los demás». -Brené Brown
  26. «Planta esperanza en las heridas de tu corazón». –Alexandra Vasiliu
  27. «Encuentras la paz no reorganizando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres en el nivel más profundo.» –Eckhart Tolle
  28. «Eres muy poderoso, siempre que sepas lo poderoso que eres». –Yogi Bhajan
  29. «Nadie puede rescatarme. Lo sé porque ya he intentado que lo hagan. No funciona. Todo esto depende de mí». -Michelle D’Avella
  30. «Si no eres bueno amándote a ti mismo, te será difícil amar a alguien, ya que te resentirás por el tiempo y la energía que le das a otra persona y que ni siquiera te estás dando a ti mismo.» –Barbara De Angelis
  31. «El amor propio es un océano y tu corazón es un recipiente. Llénalo, y cualquier exceso se derramará en las vidas de las personas que aprecias. Pero tú debes ser lo primero». –Beau Taplin
  32. «Sé unas diez veces más magnánimo de lo que te crees capaz. Tu vida será cien veces mejor por ello». –Cheryl Strayed
  33. «Lo más aterrador es aceptarse a uno mismo por completo». -Carl Gustav Jung
  34. «Tu relación contigo mismo marca el tono de todas las demás relaciones que tienes». –Desconocido
  35. «Cuando me amé lo suficiente, empecé a dejar lo que no era saludable. Esto significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos -cualquier cosa que me mantuviera pequeña. Mi juicio lo llamaba desleal. Ahora lo veo como amor propio». –Kim McMillen
  36. «Primero debes querer pasar el resto de tu vida contigo mismo». -Rupi Kaur
  37. «El amor propio es el mayor dedo medio de todos los tiempos». –Desconocido
  38. «Aprende a estar solo sin sentirte solo. Aprende a admirar tu belleza sin encontrar defectos. Aprende a amarte a ti mismo sin el amor de los demás». –h.r.d
  39. «A veces tu alma gemela eres tú mismo. A veces tienes que ser el amor de tu vida hasta que descubras ese tipo de amor en otra persona.» -r.h. Sin
  40. «Me llevó mucho tiempo no juzgarme a través de los ojos de otra persona». –Sally Field
  41. «Un día me desperté y me di cuenta de que no estaba hecha para nadie. Fui hecha para mí. Soy yo misma». –Desconocido
  42. «Realmente tienes que amarte a ti mismo para conseguir algo en este mundo». –Lucille Ball
  43. «Realmente se trata de cambiar la conversación. No se trata de la perfección. Se trata de un propósito. Tenemos que preocuparnos por nuestros cuerpos y por lo que ponemos en ellos. Las mujeres tenemos que dedicar tiempo a nuestra salud mental, dedicarnos a nosotras mismas, a lo espiritual, sin sentirnos culpables o egoístas. El mundo te verá cómo te ve, y te tratará como te trates a ti misma». – Beyoncé

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Frases inspiradoras para tener más amor propio 

  1. «Mi corazón late, y yo respiro, y nada de lo que haya hecho nadie ha cambiado eso». -Rupi Kaur
  2. «Enamórate de cuidar de ti mismo. Enamórate del camino de la curación profunda. Enamórate de convertirte en la mejor versión de ti mismo, pero con paciencia, con compasión y respeto a tu propio viaje.» –S. McNutt
  3. «Eres libre, eres poderoso, eres bueno, eres amor, tienes valor tienes un propósito. Todo está bien». –Abraham Hicks
  4. «Quiérete a ti mismo cuando estés cansado. Quiérete cuando estés débil. Quiérete cuando estés confundido. Quiérete cuando estés roto. Ámate cuando estés restaurado». – MB
  5. «Soy lo que soy. No puedo ayudarme a mí mismo y si no te gusta vete con otra persona». -Jonas Brothers
  6. «Tu mayor compromiso debe ser siempre contigo mismo». –Bridgett Devoue
  7. «En tiempos de estrés, está bien no ser perfecto. Date un poco de margen. Porque ahora mismo, puede que no seas tu mejor yo, pero estás creciendo y te estás esforzando al máximo. Y eso es suficiente». -Ashley Hetherington
  8. «Una de las cosas más importantes que puedes lograr es simplemente ser tú mismo» –Dwayne «The Rock» Johnson
  9. «Muchas veces nos enfadamos con otras personas por no hacer lo que deberíamos haber hecho por nosotros mismos.»-Rupi Kaur
  10. «El amor propio no significa que todo el mundo te trate como te mereces. Significa que no dejarás que cambien la forma en que te ves a ti mismo; ni te quedarás para que te destruyan.» –Tony A. Gaskins Jr.
  11. «Descubre quién eres y sé esa persona. Eso es lo que tu alma fue puesta en esta Tierra para ser. Encuentra esa verdad, vive esa verdad, y todo lo demás vendrá». –Ellen DeGeneres
  12. «El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas». –Louise Hay
  13. «Solía estar atada por personas que ponían límites a lo que creían que podía hacer. A través de eso, aprendí que si quieres algo, tienes que ser tú quien salga a hacerlo Si no pides algo, no lo vas a conseguir.» –Ashley Graham
  14. «Trato de ser realista. No tengo tiempo para preocuparme por lo que estoy proyectando al mundo. Sólo estoy ocupada siendo yo misma». – Demi Lovato
  15. «Sé lo suficientemente valiente como para curarte a ti mismo, aunque te duela». -Bianca Sparacino
  16. «Eres lo suficientemente bueno para hacer posible cualquier cosa que quieras lograr. Sólo tienes que encontrar tu talento y tu pasión, y luego poner un montón de trabajo en ello.» –Ashley Graham
  17. «No me sentí triste ni feliz. No me sentí orgullosa ni avergonzada. Sólo sentí que, a pesar de todas las cosas que había hecho mal, al llegar aquí, había hecho bien.» –Cheryl Strayed
  18. «Deja que se vaya, deja que se vaya, deja que pase. De todos modos, nada en este mundo te fue prometido o te pertenecía». –Rupi Kaur
  19. «Cuando la vida te ponga en situaciones delicadas, no digas: ‘¿Por qué a mí? Sólo di: ‘Pruébame'». – Dwayne «La Roca» Johnson
  20. «Cúrate a ti mismo primero. El resto vendrá después». – Desconocido
  21. «Sigue tu pasión. Sé fiel a ti mismo. Nunca sigas el camino de otra persona, a menos que estés en el bosque y estés perdido y veas un camino. Por todos los medios, deberías seguirlo». – Ellen DeGeneres
  22. «Ella nunca necesitó ser salvada. Sólo quería que la amaran de la manera correcta. No buscaba un héroe. Todo lo que quería era alguien en quien pudiera confiar fuera de sí misma». – r.h. Sin
  23. «Me desperté así. Sin defectos». – Beyoncé
  24. «Debo comprometerme a amarme a mí misma y a respetarme como si mi propia vida dependiera del amor y el respeto a mí misma». Maya Angelou
  25. «Creo que en la vida debes trabajar en ti mismo hasta el día de tu muerte». – Serena Williams
  26. «Siempre me siento segura de mí misma. Nunca me permito no sentirme segura de mí misma». -Amber Rose
  27. «¿Por qué tengo que ser como los demás? ¿Por qué la gente no puede dejar que los demás se sientan bien consigo mismos y hagan lo que quieran? ¡Llevad lo que queráis, gente! Mientras te sientas bien contigo mismo, eso es lo que importa. No dejes nunca que nadie reprima lo que eres y cómo te expresas». – Arielle Winter
  28. «Antes tenía miedo de que la gente dijera ‘¿Quién se cree que es? Ahora tengo el valor de pararme y decir: ‘Esto es lo que soy'». – Oprah Winfrey
  29. «Estar cómodo en tu propia piel es una de las cosas más importantes que hay que conseguir. Todavía estoy trabajando en ello». – Kate Mara
  30. «Ponte a ti misma en primer lugar. El amor propio no es para nada egoísta. Significa que estás cuidando de ti misma, y como mi madre me reforzó, para asegurarme de que estaba segura y de que estaba sana.» – Laurie Hernández
  31. «Si nos tratáramos a nosotros mismos tan bien como tratamos a nuestro mejor amigo, ¿te imaginas?» – Meghan Markle
  32. «Haz lo que te funciona, porque siempre habrá alguien que piense diferente». Michelle Obama
  33. «Creo que no importa cómo te veas, la clave, en primer lugar, es ser feliz contigo misma. Y luego ya sabes que, si quieres mejorar las cosas que no te gustan de ti, hazlo después de apreciarte.» – Adele
  34. «Quiérete lo suficiente como para poner límites. Tu tiempo y tu energía son preciosos. Puedes elegir cómo utilizarlo. Tú enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo lo que vas a aceptar y lo que no». – Anna Taylor
  35. «Nadie es perfecto. No creo en la perfección. Pero sí creo en decir: ‘Esto es lo que soy y mira cómo no soy perfecta’. Estoy orgullosa de ello». – Kate Winslet
  36. «Llevas años criticándote y no ha funcionado. Prueba a aprobarte a ti misma y verás lo que pasa». –Louise L. Hay
  37. «No voy a disculparme por lo que soy y voy a amar realmente la piel en la que estoy. No voy a estar luchando por otra versión de mí misma». -Amy Schumer
  38. «Tu autoestima la determinas tú. No tienes que depender de que alguien te diga, quién eres». –Beyoncé

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Frases cortas de amor propio 

  1. «El amor es la ausencia de juicio». – Dalai Lama
  2. «No eres una gota en el océano. Eres todo el océano en una gota». – Rumi
  3. «La duda mata más sueños que el fracaso». – Suzy Kassem
  4. «Voy a hacer que todo lo que me rodea sea hermoso. Esa será mi vida». – Elsie de Wolfe
  5. «Es interesante cómo a menudo no podemos ver todas las formas en las que estamos siendo fuertes». – Lena Dunham
  6. «Haz la paz con tus pedazos rotos». – R.H. Sin
  7. «Hasta que esté listo, déjame estar. Tengo que curarme». – Samantha King
  8. «Cambias el mundo siendo tú mismo». – Yoko Ono
  9. «Nunca te rindas con nadie. Y eso incluye no renunciar a ti mismo». – Dieter F. Uchtdorf
  10. «Siente el hecho de que eres suficiente». – Mark Nepo
  11. «Amarse a sí mismo no es vanidad; es cordura». – Katrina Mayer
  12. «Llevas mucho amor en tu corazón. Regálate un poco a ti misma». – Desconocido
  13. «Enamorarse de uno mismo es el primer secreto de la felicidad». –Robert Morely
  14. «Haz de ti mismo una prioridad». –Desconocido
  15. «El autocuidado es dar al mundo lo mejor de ti en lugar de lo que queda de ti». –Katie Reed
  16. «Si hay algo por lo que estoy dispuesta a apostar, es por mí misma». –Beyoncé
  17. «El autocuidado es la forma de recuperar tu poder». -Lalah Delia
  18. «La vida es demasiado corta para pasarla en guerra con uno mismo». -Desconocido
  19. «Te debes a ti mismo convertirte en todo lo que siempre has soñado ser». -Desconocido
  20. «Confía en el siguiente capítulo porque tú eres el autor». –Desconocido
  21. «Eres tú contra tú». – Dwayne «La Roca» Johnson
  22. «Nadie es tú y ese es tu superpoder». -Desconocido
  23. «La belleza comienza en el momento en que decides ser tú misma». – Coco Chanel
  24. «No caigas en la trampa de sacrificar tu autoestima por el afecto y la aceptación». –Ashley Graham
  25. «La misma luz que ves en los demás también brilla dentro de ti». –MHN
  26. «Cuando te sientes peor es cuando necesitas quererte más a ti mismo». -Desconocido
  27. «Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento». –Eleanor Roosevelt
  28. «Recuérdate a ti mismo que no puedes fallar siendo tú mismo». -Wayne Dyer
  29. «La verdadera dificultad es superar la forma en que piensas de ti mismo». -Maya Angelou
  30. «Sé suficiente para ti mismo primero. El resto del mundo puede esperar». -fw
  31. «Para amar lo que eres, no puedes odiar las experiencias que te formaron». –Desconocido
  32. «Siempre estás contigo mismo, así que más vale que disfrutes de la compañía». –Diane von
  33. «Háblate a ti mismo como a alguien a quien quieres». -Brené Brown
  34. «Las flores vuelven a crecer incluso después de los inviernos más duros. Tú también lo harás». –Jennae Cecelia
  35. «Trabaja en ti, para ti». –Desconocido
  36. «Solo quería recordarte, en caso de que necesites escucharlo, que seas amable y cariñosa contigo misma, y que te hables como lo harías con tu mejor amiga». – Camila Cabello
  37. «Confía en tu instinto. Perdónate a ti mismo. Sé agradecida.» –Cheryl Strayed
  38. «Sé el amor que nunca recibiste». -Rune Lazuli
  39. «No te despiertas y te conviertes en mariposa: el crecimiento es un proceso». –Rupi Kaur
  40. «La peor soledad es no estar a gusto contigo mismo». –Mark Twain
  41. «Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero». -Charles Bukowski
  42. «Intentarán hacerte infeliz, no les dejes. Intentarán decirte que no eres libre, no les hagas caso». –Desconocido
  43. «Sigue regándote a ti mismo. Estás creciendo». –E.Russell
  44. «Cuando las cosas cambian dentro de ti, las cosas cambian a tu alrededor». –Desconocido
  45. «Las cosas que me hacen diferente son las que me hacen a mí». – Winnie the Pooh

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