El 2 de Mayo de cada año se celebra el Día Mundial del Bullying para concientizar sobre el acoso y ciberacoso escolar. Creo que todos nosotros en algún momento de nuestra vida escolar sufrimos algún tipo de bullying en mayor o menor medida, pero en ese entonces no se consideraba un problema como actualmente sucede.
En la actualidad el bullying es un problema importante que afecta no solo a niños sino también a adultos. Pero aunque parece una práctica común la verdad es que por nuestra salud mental y física no tendríamos porque aguantar el comportamiento de un acosador o bully.
Recuerda que el bully tiene poder hasta donde tu se lo permitas. Así que te compartimos nuestra colección de frases inspiradoras, sabias y útiles para combatir el acoso escolar.
Estas frases han sido recopiladas de diversas fuentes a lo largo de los años. Así que recuerda, que si sufres de acoso por parte de cualquier persona repórtalo a algún familiar o amigo en el que confíes.
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Frases sobre el bullying escolar para inspirarte a ser el cambio que quieres ver
- “Las personas que se aman a sí mismas, no hacen daño a otras personas. Cuanto más nos odiamos a nosotros mismos, más queremos que los demás sufran”. – Dan Pearce
- “Nunca te dejes intimidar por el silencio. Nunca permitas que te conviertan en una víctima. No aceptes la definición de tu vida de nadie, sino defínete a ti mismo”. – Harvey S. Firestone
- “Explicamos que cuando alguien es cruel o actúa como un matón, no te rebajas a su nivel. Nuestro lema es que cuando ellos se rebajan, tú te rebajas”. – Michelle Obama
- “Los niños deberían poder vivir una vida libre de intimidación y acoso y es hora de que todos nos posicionemos en contra de esto”. – Katherine Jenkins
- “El acoso escolar es algo horrible. Se queda contigo para siempre. Te envenena. Pero sólo si se lo permites”. – Heather Brewe
- “El acoso escolar se produce porque las personas débiles necesitan apuntalar su ego golpeando o humillando a los demás”. – Bruce Dickinson
- “La libertad de expresión no justifica el acoso online. Las palabras tienen poder, ten cuidado con cómo las usas”. – Alemania Kent
- “Es muy importante elegir la amabilidad y dejar de hacer bullying”. – Jacob Tremblay
- “Nunca debes burlarte de algo que una persona no puede cambiar de sí misma”. – Phil Lester
- “El acoso escolar nunca es divertido, es algo cruel y terrible que se le hace a alguien. Si estás siendo acosado, no es tu culpa. Nadie merece ser acosado, nunca”. – Raini Rodríguez
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Frases sobre el bullying escolar para sanar y empoderarte
- “Tenemos que deshacernos del acoso escolar. Necesitamos deshacernos del abuso. Necesitamos deshacernos del acoso. Tenemos que deshacernos del sofá de reparto. En su lugar, necesitamos construir el banquillo”. – Nancy Dubuc
- “Nunca alcanzarás un terreno más alto si siempre estás empujando a los demás hacia abajo”. – Jeffrey Benjamin
- “Las personas más mezquinas son las más débiles, porque ni siquiera tienen la fuerza de creer en la bondad. No dejes que esto sea la maldición de tu vida”. – Sean Patrick Brennan
- “¿No es un poco tonto pensar que derribar a otra persona te construye a ti?” – Sean Covey
- “Es importante plantar cara a todas las formas de acoso, ¡y es aún más importante que los que te rodean sean igual de valientes y se pongan a tu lado!” – Normani Kordei
- “El acoso escolar forja el carácter como los residuos nucleares crean superhéroes. Es algo raro y a menudo hace mucho más daño que la dotación.” – Zack W. Van
- “Cuando la gente ve que eres feliz haciendo lo que haces, en cierto modo les quita el poder de burlarse de ti por ello”. – Wendy Mass
- “Todos tenemos una responsabilidad con las palabras que publicamos en Internet. Si no quieres que tu madre, tu hija, tu hermana o tu amiga lo lean, no lo publiques”. – Alemania Kent
- “Me desperté un día y pensé: ‘Ya está bien de acosarme a mí misma’. La guerra está dentro de ti, y ahí también se gana. Sólo tienes que enfrentarte a tus inseguridades y luego dejarlas ir”. – Keala Settle
- “Va en contra de los principios de los derechos humanos intimidar a otro ser humano”. – Shenita Etwaroo
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Frases sobre el acoso escolar para recordar tu fuerza interior
- “Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento”. – Eleanor Roosevelt
- “Las personas que atacan repetidamente tu confianza y autoestima son bastante conscientes de tu potencial, aunque tú no lo seas”. – Wayne Gerard Trotman
- “El ciberacoso es acoso. Esconderse detrás de una bonita pantalla, no lo hace menos odioso, las palabras escritas tienen poder.” – Anon
- “La vida es una lucha, pero no todo el mundo es un luchador. De lo contrario, los acosadores serían una especie en peligro de extinción”- Andrew Vachss
- “Ve a empoderarte. Necesitas confianza porque lo único que hace el bullying es menospreciarte, y te quita la confianza, y nadie se merece eso.” – Bill Goldberg
- “Creo que cuanto antes dejemos todos en la sociedad de aceptar cualquier tipo de intimidación o acoso por parte de otras personas -a pesar de la posición social de la gente o su valor neto o lo que sea-, antes se acabará.” – Jason Priestley
- “Prefiero ser un pequeño don nadie, que ser un malvado alguien”. – Abraham Lincoln
- “Un matón esconde sus miedos con falsas bravuconadas. Eso es lo contrario de la autoafirmación”. – Nathaniel Branden
- “Nunca hagas algo malo para hacer un amigo -o para conservarlo”. – Robert E. Lee
- “No se puede estar en contra del acoso escolar sin hacer realmente algo al respecto”. – Randi Weingarten
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Frases sobre el acoso escolar para ayudarte a lidiar con la gente tóxica
- “Si los acosadores creen realmente que alguien les quiere y cree en ellos, se querrán a sí mismos, se convertirán en mejores personas, y muchos incluso se convertirán en salvadores de los acosados.” – Dan Pearce
- “Me di cuenta de que el acoso nunca tiene que ver contigo. Es el acosador el que es inseguro”. – Shay Mitchell
- “Que me acosen en la escuela me enseñó a ser fuerte, que me juzguen me enseñó a ser mejor, el fracaso me enseñó a ser resistente y que se burlen de mí me enseñó humildad”. – Mehak Bhalla
- “Si no les gustas por ser tú mismo, sé aún más tú mismo”. – Taylor Swift
- “Las personas seguras de sí mismas y competentes son prácticamente imposibles de intimidar para un matón en cualquier entorno”. – Kilroy J. Oldster
- “Nadie se cura hiriendo a otro”. – San Ambrosio
- “A los matones no les gusta pelear, hijo. Les gusta ganar. Tener miedo es normal. La única lucha que tienes que ganar es la del miedo”. – Kwame Alexander
- “Cuando la gente te hace daño una y otra vez, piensa en ellos como si fueran papel de lija; Puede que te rayen y te hagan un poco de daño, pero al final, tú acabas pulido y ellos inútiles.” – Chris Colfer
- “El valor es fuego, y el acoso es humo”. – Benjamin Disraeli
- “¿Qué pasaría si el niño al que acosabas en la escuela, creciera y resultara ser el único cirujano que pudiera salvar tu vida?” – Lynette Mather
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Otras frases sobre el acoso escolar para recordar lo duro que eres realmente
- “Creo que el acoso escolar en general es para los cobardes”. – Eddie Álvarez
- “Si atizas a un oso sólo para oírlo rugir, para qué seguir atizándolo si no tiene energía para rugir”. – Dean Mackin
- “Si insultas a la gente en Internet, debes ser feo por dentro”. – Phil Lester
- “Si queremos acabar con el acoso escolar, tenemos que empezar por los profesores y los administradores. Si queremos acabar con él, tenemos que detenerlo”. – Chris Crutcher
- “La gente intenta decir que el suicidio es el acto más cobarde que puede cometer un hombre. No creo que eso sea cierto en absoluto. Lo que es cobarde es tratar a un hombre tan mal que quiera suicidarse”. – Tommy Tran
- “El acoso escolar está matando a nuestros hijos. Ser diferente está matando a nuestros hijos y los niños que sufren bullying se están muriendo por dentro. Tenemos que salvar a nuestros hijos, tanto si son acosados como si lo son. Todos están sufriendo”. – Cat Cora
- “Eres perfecto tal y como eres, tienes que creer en ti mismo”. – RedWolf
- “Todos los cuchicheos, miradas, señalamientos y juicios no los hacen mejores que quien o lo que sea de lo que están cotilleando”. – Tiffany King
- “Si estás pasando por un mal momento en la escuela y la gente te está acosando, no te conocen. No tienen derecho a opinar sobre ti”. – Maisie Williams
- “Normalmente la gente no ve más allá de la superficie de las cosas y no puede entender más que lo obvio; están acostumbrados a juzgar un libro por su portada, y por eso no dudan en acosar”. – Maria Karvouni
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