Frases del Tema
“No son los moratones del cuerpo los que duelen. Son las heridas del corazón y las cicatrices en la mente»-”
“Hoy depende de ti empezar a tomar decisiones saludables. No elecciones que sólo sean saludables para tu cuerpo, sino saludables para tu mente.»-”
“Tu enfermedad no es tu identidad. Tu química no es tu carácter». –”
“Vivir con ansiedad, aparecer y hacer cosas con ansiedad requiere una fuerza que la mayoría de la gente nunca conocerá.»-”
“Nunca me he avergonzado ni remotamente de haber estado deprimida. Nunca. ¿De qué hay que avergonzarse? Pasé una época muy dura y estoy bastante orgullosa de haber salido de ella». (tenemos las mejores frases de Harry Potter)”
“Saldrás de esta pesadilla como la persona poderosa, hermosa y resistente que eres. Puede ser difícil recordar esto cuando te sientes como una cáscara de la persona que una vez fuiste. Pero confía en mí: Eres capaz de superar mucho más de lo que crees”
“La mayoría de nosotros tenemos mucho más valor del que jamás soñamos poseer”
“La enfermedad mental no es algo de lo que haya que avergonzarse, pero el estigma y los prejuicios nos avergüenzan a todos”
“Ser vulnerable es en realidad una fortaleza y no una debilidad, por eso cada vez es más importante hablar de la salud mental. Es lo mismo que estar físicamente enfermo. Y cuando te guardas todas esas cosas dentro, cuando las embotellas, te hace enfermar”
“Si estás físicamente enfermo, puedes suscitar el interés de una batería de médicos; pero si estás mentalmente enfermo, tienes suerte si el conserje se acerca”
“Si empezamos a ser honestos sobre nuestro dolor, nuestra ira y nuestros defectos en lugar de fingir que no existen, entonces tal vez dejemos el mundo en un lugar mejor de lo que lo encontramos”
“No hay nadie ahí fuera que no tenga un problema de salud mental, ya sea depresión, ansiedad o cómo afrontar las relaciones. Tener un TOC ya no es una vergüenza, para mí. Sólo tienes que saber que hay ayuda y que tu vida puede ser mejor si sales y buscas la ayuda”
“La felicidad se puede encontrar incluso en los momentos más oscuros si uno sólo se acuerda de encender la luz». –”
“Este sentimiento pasará. El miedo es real pero el peligro no lo es»-”
“No solo las personas que no pueden encontrar un trabajo, o que no pueden encajar en la sociedad luchan a veces con la depresión«”
“La esperanza es algo poderoso. Algunos dicen que es una clase diferente de magia por completo”
“El reconocimiento de haber sufrido el mal es el mayor paso adelante en la salud mental»”
“Conocer tu propia oscuridad es el mejor método para lidiar con las oscuridades de otras personas”
“Una pequeña grieta no significa que estés roto, significa que fuiste puesto a prueba y no te desmoronaste”
“La salud mental suele estar ausente de los debates sobre salud pública, a pesar de que es fundamental para el bienestar”